Quand nous courrons en balançant les bras de l’avant vers l’arrière, non seulement cela nous aide à garder notre équilibre, cela nous fait sauver de l’énergie selon une nouvelle étude. En mesurant les taux d’oxygène et de gaz carbonique de la respiration de coureurs, les chercheurs montrent que la dépense énergétique augmente de 3% avec […]